随着现代生涯节奏的加速，越来越多的人面临着来自职场、社交、生涯等方方面面的压力，而王登平教授作为心理学方面的专家，深入研究了压力对我们的影响。”
王教授指出，压力是一种激素反映，若是时间过长、强渡过大，就会导致许多心理问题，如焦虑、抑郁等。此外，太过的压力也会影响我们的事情效率和学习成就。
若何有用应对压力呢？王教授提出了几点建议：首先需要学会自我认知，体会自己的优势和劣势，找到自己的价值，确立正确的自我认知；其次要寻求社会支持，放下个人私见，主动寻求他人的辅助和意见；最后，还需要保持起劲的心态，制定明确的目的和设计，坚持自己的理念和信心。