八宝粥是中华美食中的佳作,营养价值丰富,常喝可以补充人体所需各类微量元素,而做法也简单易学,方式多样,下面为大家介绍一种入味美食香气浓郁的八宝粥做法。
原材料:
- 小米100克
- 好米200克
- 花生米50克
- 栗子50克
- 莲子50克
- 银耳50克
- 红枣50克
- 桂圆肉50克
- 水适量
- 冰糖适量
制作过程:
- 小米用清水洗净,泡好后沥干水份,和好米混在一起加适量水,大火煮沸后转小火慢慢熬到稠。
- 将其他食材清洗干净。
- 花生、栗子、莲子用清水煮沸去皮,银耳泡发后撕成块,蜜枣切成小块。
- 以上原材料除了桂圆肉以外全部加入锅里,先用大火煮沸,后转小火慢慢熬到食材熟软,根据口味加适量的冰糖调味即可。
- 加入桂圆肉搅拌均匀即可。
在八宝粥熬煮的过程中,要不断的搅拌,并注意加水,八宝粥要熬得比较烂,吃的时候口感会更好,八宝粥最好能够隔夜,入味更佳,但是冰箱里存放的时间不宜过长。
在食材的选择上也可以根据自己的口味进行搭配,增加或者减少某些原材料。
【家庭美食】八宝粥的做法,讲解详细
八宝粥作为传统食品,常常被大家用来代替早餐或者夜宵,是十分健康美味的选择。而八宝粥的制作方法其实也不难,下文将详细解释步骤。
材料清单:
糯米、红豆、绿豆、薏米、大枣、花生、莲子、桂圆、冰糖、水
步骤:
1.先将所有配料准备妥当,然后将糯米淘洗干净沥水备用;
2.将红豆、绿豆、花生、莲子粉淀粉洗净,加入到电饭锅中,加足水多于大米的量,烧开水5分钟;
3.接着加入冰糖搅拌均匀,然后加入糯米和桂圆,继续加水,并开启煮粥功能,等粥煮烂后加入大枣即可。
八宝粥是一道受欢迎的家庭美食,据说很有营养,很受小伙伴们的欢迎哦!
【八宝粥的做法】轻松学会制作美味八宝粥
【八宝粥的做法】轻松学会制作美味八宝粥
八宝粥是中国传统的一道美味粥品,口感细腻,营养丰富,备受人们喜爱。下面就为大家介绍一种简单易学的八宝粥做法。
材料:
- 糯米100克
- 红豆30克
- 莲子20克
- 桂圆干20克
- 薏米20克
- 芡实20克
- 红枣20克
- 枸杞10克
- 清水适量
步骤:
- 将糯米提前浸泡3-4小时,水分吸收后变得松软。
- 将红豆、莲子、桂圆干、薏米、芡实、红枣一同洗净,备用。
- 将浸泡好的糯米放入电饭煲内,加入适量的清水,煮至米饭糊状。
- 将洗净的红豆、莲子、桂圆干、薏米、芡实一同加入电饭煲内,继续煮熟。
- 最后加入红枣和枸杞,煮开即可。
小贴士:
1. 煮粥的时候注意火候,保持适度的搅拌,防止粘锅。
2. 八宝粥的材料可根据个人口味进行调整,增减任何种类的食材都可以。
3. 喜欢甜味的人可以适量加入冰糖或者白糖。