我们经常会遇到做一些事情，觉得难度很大，想放弃的时候。这个时候，常常需要我们一鼓作气，才能坚持下去。那么，怎么才能做到一鼓作气呢？
第一，确认自己的目标。如果我们不了解自己要完成的目标，就很难有决心坚持下去。所以，在开始做事情之前，我们需要确认自己的目标是什么。想清楚自己为何而做，再去行动，就有了事情进行下去的基础。
第二，逐步化大任务为小目标。有时候一件事情很复杂，很难一步到位。这个时候，我们需要学会把一个大任务分解成小目标，逐步去实现，可以避免我们的紧张情绪及自己的放弃想法。
第三，制定详细的计划。制定计划是避免放弃的另一重要步骤。事先安排好具体时间表，就不用担心时间不够用了。把这个任务拆分成更小的步骤，对每个步骤分别计划，尽量避免在过程中时常变换计划，让自己专注于目标的实现。
第四，享受过程中的乐趣。前面三步还是比较“硬核”的，但这一步却很重要。即使是在艰难困苦的过程中，让自己享受其中的乐趣也能增强自己的意志力。去寻找其中的快乐，往好的方向看，会让我们对目标更有信心，在一鼓作气的状态下再次坚持下去。