随着信息技术的飞速发展，电子游戏已经成为现代人娱乐生活中不可或缺的一部分。然而，越来越多的研究表明，电子游戏对人们的心理和身体健康产生了不良影响。
对于青少年来说，长时间沉迷于电子游戏可能会导致学习成绩下降、情绪失控、社交障碍等问题。许多电子游戏都具有极强的暴力、血腥等元素，这些因素可能会对青少年的心理造成不良影响。
另外，长时间玩电子游戏还会对人们的视力产生影响，可能导致近视加深、眼干涩等视力问题。
除此之外，电子游戏还可能对人们的身体健康产生不良影响。长时间保持一个姿势不变会导致肌肉疲劳和骨骼受损，可能导致颈椎病、腰椎病等问题。