快乐是每个人心中的追求，但现实总是让我们感到苦恼、无助。生活中的挫折常常让我们觉得疲累，无法走出阴影。你是否曾有过这样的感受，感觉自己失去了快乐？
但是，快乐是可以自己创造的。首先，要放下负面情绪。无论发生什么事情，都要以积极的心态去面对，调整自己的心态，放下所有的苦恼。
其次，将注意力放在自己的爱好上。做自己喜欢做的事情，可以让我们感到快乐和满足。而这种感觉，是无法靠金钱所带来的。
最后，要学会感悟身边的美好。快乐也许就在身边，只是我们没有发现。珍惜身边拥有的一切，感悟生活的美好，就是创造自己的快乐。
因此，快乐需要自己创造。不管是工作、学习还是生活，都不能让自己失去快乐。拥有快乐的心态，才能让我们更好地面对一切困难和挑战。