荔枝，因其鲜美适口、汁多味甜、营养厚实而广受人们喜欢。那荔枝到底有哪些功效与作用呢？
一、能够填补人体的营养
荔枝含有厚实的葡萄糖、蔗糖、果糖以及多种维生素等，这些都是人体必须的营养物质，多吃荔枝对身体是大有益处的。
二、有助于促进消化
荔枝中含有较多的钾质和钠质，这些元素对肠道中的黏膜有一定的刺激作用，能够促进肠胃的蠕动，增强肠胃消化功效。
三、能够促进血液循环
荔枝对血液循环有着很好的促进作用，这是由于荔枝中含有一种叫做“皂甙”的化合物，能够阻止血小板凝聚，从而起到促进血液循环的效果。
四、有助于美容养颜
荔枝中所含有的维生素C和维生素E，能够抑制皮肤玄色素的形成，有保持皮肤美白滑腻的作用，这在近年来一直受到女性美容兴趣者的追捧。
五、有助于抗癌防癌
荔枝中富含一种“儿茶素”化合物，其抗氧化能力十分强盛，具有防癌抗癌的作用。据研究，荔枝所含的儿茶素化合物能够防止人体细胞的突变，而且能够滋扰癌细胞的正常生长，是防癌抗癌的佳品。