老年人脚部水肿是由于身体代谢有障碍，皮下组织水分积聚不畅造成的，特别是气候潮湿时更加明显。所以老年人脚水肿的根本原因是衰老，因此治疗比较困难。但是我们可以通过以下方法缓解脚部水肿：
1、按摩：把热水中加些食盐，浸泡双脚十五分钟后轻轻按摩，有助于促进血液循环和淋巴流畅，减轻水肿；
2、涂抹：用冰凉的食醋加上少量食盐，搅拌均匀，涂在脚踝部位，有助于缓解脚部水肿；
3、温水泡脚：将双脚放在横桥杼的温水中深呼吸放松心情，可以缓解脚部水肿；
4、中药熏脚：用清热利湿、解毒消肿的中草药，熏蒸在脚上可以缓解脚部水肿。
以上就是老人脚消肿的小秘方，相对来说比较简单实用，需要坚持。