忙碌的城市让人感到疲惫，让我们暂停脚步，让身心放松一下。休息不仅仅是简单的停下来，它更是一种修养，可以让我们更好地认识自己，释放自己。
在放假期间，可以规划自己的假期，让自己的身心得到彻底的放松。可以安排去旅游，这既可以满足自己心灵的需求，也可以让大脑得到锻炼，还能充实自己的见闻。还可以找一些运动来锻炼身体，让精神得到放松。或者在家里静静地休息，享受属于自己的安静时光，这样也可以使身心得到放松。
不管选择哪种方式，重要的是放下心中的负担，让自己得到真正的放松和解脱。忙碌了很长时间，就该给自己一些疗伤的时间，让自己更好地投入到生活和工作中。