平山病是一种常见的健康问题，在山区和高海拔地区较为常见。它是由长期生活在平坦地区的人突然到达高海拔地区引起的，主要表现为高原反应症状，严重时可影响身体健康。早期识别和积极治疗非常重要。
平山病的预防主要包括适应性准备和采取一些预防措施。在前往高海拔地区之前，建议提前进行运动锻炼，增加体能，适应高原环境；在行程中，要注意逐步升高海拔，规律作息，合理饮食，避免剧烈运动；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
对于平山病的治疗，主要是采取缓解症状和提高身体适应能力的措施。可以进行氧疗，使用含氧气的气瓶进行吸氧，缓解缺氧症状；口服药物，如地塞米松和丙戊酸片，有助于提高身体适应能力；休息和保持良好的饮食和水分摄入同样重要。