现在很多人都有背痛的困扰，对于背痛的原因，你知道多少呢？
下面为大家介绍四种较为常见的原因
1.姿势问题
很多一直久坐不同时常活动，或者办公室里长期低头工作的朋友，都可能因为姿势问题而引起背部疼痛。因为这些习惯，导致我们的背部肌肉和脊椎受到压迫，长期下来就容易导致疼痛了。
2.肌肉劳损问题
如果你不是长时间久坐，或者低头工作，那么你的背部疼痛可能是因为过度使用背部肌肉引起的问题，比如进行过剧烈的运动、搬运重物、抬重东西等等。这些动作很容易让肌肉过度劳累，以至于引起了肌肉酸疼的情况。
3.年龄增长的问题
如果你已经是三四十岁了，而且没有特别严重的外伤、外力撞击等因素的话，那么你的背痛问题很可能与你的年龄增长有关，毕竟我们的骨骼和关节随着年龄的增长，也会出现一定的磨损和退化，这时候背部疼痛就比较常见了。
4.椎间盘问题
即使你还没有到中年、老年人的年龄，但是椎间盘突出、膨出或者破裂也可能成为你背部疼痛的源头，尤其像十多岁的年轻人，可能会在运动过度时、着凉后等情况下出现这样的问题。
以上是四种可以引起背痛的原因，只有了解了各种原因才能采取有效的措施进行解决。我们的日常生活中，可以通过改变生活习惯、保持正常的运动量、经常保持正确的坐姿等方案预防并改善背部疼痛。