手把手教你鹌鹑蛋的4种美味做法!

鹌鹑蛋中的蛋白质含量高,营养价值非常丰富。虽然鹌鹑蛋比鸡蛋小,但是口感很好,而且制作也不复杂。下面小编就教大家如何制作4款美味鹌鹑蛋:

鹌鹑蛋烤鸡翅

所需材料:鹌鹑蛋10个、鸡翅4个、葱姜蒜粉适量、盐适量、生抽适量、烤炉

1.将鸡翅切小块,葱姜蒜粉加入生抽和盐腌制半小时;

2.将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用;

3.将鸡翅和鹌鹑蛋串在一起,放入烤炉中,上下火200度烤30分钟;

4.烤好后淋上适量的酱油即可。

鹌鹑蛋炒茭白

所需材料:鹌鹑蛋10个、茭白适量、盐适量、大葱适量、生抽适量、油适量

1.将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用;

2.茭白切段备用,油热后放入大葱爆香;

3.加入茭白并快炒,加入适量生抽和盐调味;

4.最后加入鹌鹑蛋翻炒均匀,即可上桌。

鹌鹑蛋拌豆腐干

所需材料:鹌鹑蛋10个、豆腐干适量、小葱适量、盐适量、生抽适量、醋适量、辣椒油适量

1.将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用;

2.炒锅放少许油,放入小葱爆香;

3.加入豆腐干煸炒,加入适量的盐、生抽、醋和辣椒油;

4.最后加入鹌鹑蛋拌炒均匀,即可盛出。

鹌鹑蛋煮萝卜

所需材料:鹌鹑蛋10个、胡萝卜适量、小葱适量、盐适量、料酒适量、依米粉适量

1.将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用;

2.胡萝卜切片,小葱切段;

3.煮锅中放入适量的盐和料酒,放入胡萝卜煮10分钟提香;

4.加入依米粉再煮1分钟,然后加入鹌鹑蛋和小葱,煮开即可。

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