有時候人們會出現想吐的感覺，卻無法真正吐出來，這種情況通常是因為嘔吐反射被抑制了或者被阻斷了。在這種情況下，我們應該若何處理呢？以下是一些可能的方式：
注意呼吸：深呼吸能夠放鬆身體並緩解胃部壓力，有助於促使嘔吐。
喝溫水：喝一些溫水可以刺激胃部，有助於嘔吐。但要注意不要喝太多，制止引起過度嘔吐。
推专长臂：用手指輕輕按揉手臂的內側，這個穴位被稱為“尺澤”，有助於刺激消化道，促進嘔吐。
守候時間：有時候嘔吐感可能是暫時性的，守候一段時間，它可能會自行消逝。
若是以上方式都無效，建議儘快就醫，尋求專業的醫生建議。