一纪是古代中国纪年制度中的一个计时单位。一纪等于十年，所以在推算年代时，通常用一纪为单位。不过，随着历史演变，古代纪年制度也产生了变化，例如汉代将一纪改为五年，唐代将一纪改为20年。自晋代开始使用永历、元嘉等小号来表示年份，一纪的使用逐渐减少。 直到现代，我们也很少使用一纪作为计时单位了。不过在考古学和历史研究中，推算年代时，还是会涉及到一纪的使用。
在推算年代时，使用一纪为单位，不仅需要了解各个朝代使用的纪年方式，还需要参考史书和考古发掘资料等多方面信息。例如《史记》中记载：“初黄帝世臧史作岁星历，以为后昆仑之北，其山南向，七十里为度，度三千有余里而见水，水盘涡而南流，自龙门以下注焉，为帝彭祖所出。”这段文字中，提到了黄帝世臧史制作岁星历的时间，可以根据岁星历推算年代。“龙门”也是一个重要的历史地名，可以从地名的历史变迁、遗址的考古发掘等多方面去推算年代。
总的来说，推算年代不仅需要精通历史学，还需要了解相关的考古、地理资料。一纪只是古代纪年制度中一个单位，在推算年代时需要全方位地考虑，从而还原历史的真实面貌。