梦想成为实际困扰严重失眠的原因

作为一个现代人，我们总是想要追逐梦想。可是随着年龄的增长和责任的增加，梦想是否能实现，变成了我们经常的担忧。

同时，这种担忧也会导致我们睡眠不佳。近年来，严重失眠的人越来越多，而其中一部分人的原因，则是梦想与现实的落差。

对于这类人，我们需要认真对待失眠问题。当我们无法入睡的时候，可以尝试听听放松的音乐，或者进行深呼吸。

同时，调整工作和生活的平衡，让自己心态更加放松，也是很重要的。我们需要意识到，梦想的实现需要一个过程，也需要我们以健康为前提。