现在的社会，人们越来越快节奏，生活中总有各种各样的烦恼急事需要去处理。这样的紧张状态一直贯穿在生活的始终，人们开始习惯了这样的状态，开始忘记了如何放松自己和享受生活。而朱瑾慧是一个值得我们学习的人，拥有着平静从容的心态，让我们一起来看看她是如何做到的。
朱瑾慧是一位成功的企业家，她不仅在自己的事业上取得了非凡的成就，同时她也是非常会生活的一位女性。她的平静从容的状态来源于她对生活的热爱和认真对待每一个事物的态度。对于繁忙的工作生活，朱瑾慧总是坚定的认为，生活中最重要的就是如何保持自己的心态平静和内心的安宁。
这种内心的平静是来自于她的舒缓身心的生活方式。她喜欢旅行、听音乐和健身，这些看似不起眼的活动却极大地缓解了她繁忙的生活带来的压力和疲劳。对于那些有压力、感到焦虑和无法平静心态的人来说，这些舒缓身心的活动是非常重要的。
总而言之，朱瑾慧的一生告诉我们：学会放松，学会保持心态的平静和内心的安宁，这是一个成功人士非常必备的素质之一。