意难平，是人们常说的一句话，《庐山谣》里也有这样的句子：“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”，令人意难平。然而，心理学家近日提出了一个新的说法——“意难平是人类情感的内在结构使然”，引起了广泛关注。
据悉，心理学家通过了解人类情感反应的种类、特点，以及对环境、他人的认知和应对方式，探究并总结出情感的内在结构，即“因果-价值-情绪-行为”的内在关系，这也是导致人们对事情“不意难平”的关键所在。
所以，意难平并非一种消极情绪，而是人类情感内在结构成因的产物。当然，除了意难平以外，对于其他情绪，例如愤怒、悲伤等，都有其内在的结构成因。
那么，如何解决意难平这种情绪呢？心理学家提出，通过正确认知、积极情感和高效行为等多种途径，均可以有效地调节情绪，从而避免或者缓解情绪对日常生活带来的影响。
同时，在日常生活中，通过做一些自己喜欢的事情，或者沉浸在自己长期熟悉的事物当中，也可以有效地缓解意难平这种情绪，保持良好的心态。