恢复删除的QQ谈天纪录在手机上是一个常见的需求。虽然QQ官方没有提供直接的恢复方式，但我们可以通过一些技巧来实验找回已经删除的谈天纪录。
1. 使用QQ备份恢复功效
打开手机上的QQ应用，进入“设置”页面；
在“设置”页面中，找到“谈天纪录治理”选项；
点击“谈天纪录治理”，进入备份和恢复页面；
选择“从备份文件恢复”选项；
选摘要恢复的备份文件，点击“恢复”。
2. 使用QQ云同步功效
确保你的QQ账号已经开启了云同步功效；
打开手机上的QQ应用，登录你的QQ账号；
在谈天纪录页面上下滑动，审查是否同步了被删除的谈天纪录；
若是有同步到的删除纪录，点击审查并保留下来。
3. 使用第三方工具恢复
若是以上方式都不起作用，你还可以实验使用专门的第三方工具来恢复已删除的QQ谈天纪录。市面上有一些数据恢复软件可以实验，但使用这类工具存在一定的风险，请盛大操作。
需要注意的是，无论使用哪种方式，恢复被删除的谈天纪录并不是一件百分之百乐成的事情。若是你的谈天纪录异常重要，请尽早备份，以免数据永远丢失。