随着生活质量的提高，越来越多的人开始关注健康问题。有报道显示，腰围是一个人身体健康的重要指标之一。但是，腰围74是几尺呢？让我们一起来了解一下。
74是指74厘米，按照一般的转换比例，1厘米约等于0.3937英寸，因此，74厘米约等于29英寸，也就是腰围大约在29英寸左右。
那么，为什么腰围要小于29英寸呢？因为腰围较小的人群，相对于腰围较大的人群，患上代谢综合征和心血管疾病的几率明显降低。
如果你发现自己的腰围超过29英寸，那么你需要引起重视。不仅要加强腰部肌肉锻炼，还需要注意饮食习惯，控制摄入的能量，尤其是脂肪的摄入量。此外，长期久坐也会导致腰围增大，建议大家注意适当运动，增加体力消耗。