摸摸鱼，是一种常见的放松方式，既可以用来缓解压力，也可以让人心情愉悦。摸鱼是指在工作或学习时，放松一下，临时不做正事，用来恢复体力和精神的一种活动。
摸摸鱼的好处不仅仅是放松身心，还有助于提高工作和学习效率。有研究表明，适当的放松可以缓解压力和疲劳，使大脑恢复活力，调整好状态后再继续工作，可以更加高效地完成任务。
摸摸鱼的方式各有不同，可以选择看一集喜欢的电视剧，读一小段自己感兴趣的书籍，或者聊一会儿天。在休息的时间内，可以选择自己喜欢的方式与众不同的摸摸鱼。
不过，需要注意的是，摸摸鱼只是一种放松的方式，不能长时间地摸摸鱼，否则会浪费大量的时间，影响工作和学习的进度。适量的摸摸鱼是有益的，但也要掌握好度，不可过度依赖。