随着岁数的增进，晚年人身体性能逐渐衰退，需要更好的保健照顾护士，以便保持身体康健，颐养天年。首先，晚年人应该树立起劲的心态，保持优越的心理康健。晚年人可以多交同伙，加入种种社交流动，制止伶仃和无聊。
其次，晚年人应该有纪律的生涯习惯和康健的饮食习惯。晚年人应该天天保持7-8小时的睡眠时间，合理放置饮食，保持优越的饮食习惯，只管少吃油腻、辛辣等刺激性食物。晚年人应该天天适量运动，增添身体的磨炼量，增强身体性能。
最后，晚年人应该定期体检和药物治理。晚年人应该注重身体检查，举行种种通例检查，实时发现问题并解决。晚年人应该严酷凭证医嘱用药，制止滥用药物，以免引起不良反映。晚年人也应该定期举行康复训练，增强身体性能，提高生涯质量。