眼睛肿了是指眼部周围组织泛起显著肿胀的症状，常见于眼部受伤、过敏、疲劳等情形。下面先容一些可以辅助快速消肿的方式：
冷敷：可以将冰块或冷水浸湿的毛巾敷在肿胀的眼睛上，每次延续敷压15-20分钟，可缓解肿胀与疼痛。
温敷：使用温水浸湿的毛巾轻轻敷在眼睛上，有助于促进血液循环，加速肿胀的消退。
眼膜：选择具有消肿效果的眼膜敷在眼睛上，能有用舒缓眼周肌肤，促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
眼部推拿：用指腹轻轻推拿眼周肌肤，有助于促进淋巴循环，消逝眼部浮肿。
制止刺激：在眼睛肿胀时代，只管制止使用化妆品和眼部护肤品，以免加重眼部肿胀。
若是眼睛肿胀伴有视力模糊、凶猛疼痛、眼球突出等症状，建议实时就医。