低血糖是一种生化指标异常，如有出现根据自己的感觉纯属主观情况，很多的人会出现一些低血糖的情况，因此非常的困扰，但是早期的低血糖如果不注意会有一定的危害性，例如头晕，口腔发干，甚至晕厥出现。我们来了解一下，自己是否为低血糖？
吃饭前血糖反应
在正常情况下饭后2小时血糖高峰值，然而低血糖患者服用胰岛素及口服降糖药物后，血糖反应就会非常麻烦，低血糖会出现心神不宁等可怕的问题。所以糖尿病患者平时要注意定时测量自己的血糖。
饮食与低血糖
平时饮食不健康和过度运动都是导致低血糖的原因。所以，不要让饿肚子过于严重，如果感到饿，则要采取及时的方法补充能量。例如食用一些碳水化合物，或者含糖多的食品和饮品。
低血糖发作的人
低血糖发生在需要能量时，或者超过小时后还没有摄入食物的状态下，有可能会出现颤抖，头昏眼花，甚至昏迷的现象。因此，如果遇到低血糖的这种情况，我们首先要吃些含糖的食物来让糖分在血液中升高。