太极拳作为中国武术的代表之一，一直为世人所知。对于太极拳，除了了解的功夫外，了解练习源头的张三丰之太极拳自然是首选。
张三丰是明朝末年隐士，据传他在白鹿书院传授他创立的太极拳，到了上世纪三十年代，经过数次改良，才形成了我们今天所说的张三丰原式太极拳。
张三丰原式太极拳注重身、意、气、神的统一，即将意识转化为能量。注重拳术体式，每个动作都要求完美。比如剑指太极后即分界，宽阔，沉着，以劲气立身，顶天立地。这个动作既寓意了太极思想，又是武术的美感表现。
由于张三丰原式太极拳注重推手、操纵，有“放空”之妙。所谓推手即两人靠近中心，以极慢的动作切磋实战技术。在此过程中，任何两个动作的冲突都可以被解决并转化为双方优势动作。通过操纵动作，完成了“以柔克刚”，“全副武艺”的传奇。
追求无招胜有招，追求柔中有刚的太极拳，就是追求一个统一，一个身体，一个人生意识的调和。让我们向张三丰学习，了解源头太极，一起领略中国功夫的精髓。