宝宝辅食添加莫测起点最好从6个月开始，宝宝的消化系统逐渐发展，对于更固体的食物开始有更强的吞咽和消化能力。但是什么食物怎么添加呢？很多妈妈在添加宝宝辅食时会犯一些细节错误，比如过早添加含小麦、鸡蛋、蜂蜜、大豆制品等会引起过敏的食品，或者添加的食物过于稀薄导致宝宝嗓子部位发炎和上肚子。以下是宝宝辅食的添加顺序，关键是遵循一步一个脚印的添加规律，深受妈妈们的推崇。
一、添加大米粥
宝妈可以先给宝宝喝些稀饭。大米面粉糊加清水或者清汤煮透至稀稠状，这就是大米粥了。宝宝可以开始喝4-6汤匙的大米稀饭。
二、添加蔬菜和水果泥
蔬菜应从黄色或绿色蔬菜开始，像南瓜、红薯、胡萝卜、菠菜等，水果也应从梨、苹果、香蕉、哈密瓜等开始。把它们切碎搅拌成泥，一起喂宝宝。
三、添加肉类
等宝宝营养需要达到一定程度后，再添加一些肉类。最好让宝宝吃天然有机的肉类食品，比如牛肉和鸡肉，然后去掉筋膜和骨头普通后，搅拌成泥状，然后混合蔬菜泥喂宝宝吃。
四、添加鸡蛋黄
大约在宝宝8个月时，可以开始添加鸡蛋黄。切记不要添加蛋白，蛋白质对于宝宝来说可能会引起过敏，而鸡蛋黄却可以吸收营养。
五、添加奶制品
等宝宝年龄接近1岁后，可以添加一些奶制品，比如酸奶、芝士等。需要注意的是，宝宝开始添加奶制品，也要逐渐或部分断奶，否则过多蛋白质会增加肾脏负担。
以上是宝宝添加辅食的顺序，需要注意的细节很多，宝妈们在添加时需要根据宝宝身体情况和专业医生建议进行，切不可盲目添加。添加的食物宜新鲜、可口、卫生。同时在添加食物时要注意间隔时间的长度，避免孩子由于吃太多食物而消化不良。