刘涛，本名刘婧荧，1978年生于湖北襄阳。2001年大学结业后考入中央戏剧学院演出系本科班，同年进入北京影戏制片厂，成为一名演员。2004年，依附《我的父亲母亲》获得第17届中国电视金鹰奖最佳女配角奖。
2007年，刘涛依附《众里寻他千百度》获得第24届中国电视金鹰奖最佳女演员，开启了她的演艺生涯热潮。2011年，刘涛依附电视剧《步步惊心》在内地圈粉无数；同年，刘涛参演的影戏《1921》获得第28届金鸡奖最佳影片。
2014年，刘涛在微博上提议“生之平衡设计”，旨在提倡科学养生看法，受到普遍关注。2018年，刘涛联手贝贝唱片公司，推出个人单曲《说》。
刘涛曾在电视剧，《八十万》、《后裔英雄传》、《甘泉风暴》、《2014奔跑吧兄弟》等担任过主角或嘉宾出演，影戏方面，陆续出演了《枪炮与玫瑰》、《休戚相关》、《重案六组》等影片，受到了观众的喜欢。
除了在演艺圈有着优异的演出成就外，刘涛也在生涯中展现出了多面优异气质，她是一位爱音乐的人，也是家庭主妇和恶搞女王，多才多艺令人喜欢。