退热贴是一种使用方便、适宜婴幼儿等特定人群使用的退热物品。选择使用退热贴是一种非常有效降低体温的方式。但是，很多人不知道退热贴一般可以贴多久，才能达到降温的目的。
在正常情况下，退热贴可以在皮肤表面透过蒸发导致皮肤冷却，以达到退热的效果。而贴敷时间的长短是明显影响退热贴效果的一个重要因素。一般来说，退热贴可以贴4~8小时，一般请勿超过 8小时。超过8小时，贴在皮肤表面的退热贴就不能够发挥降温的作用了，可能会导致各种皮肤问题，比如长时间潮湿、皮肤过敏等。
但是还有一些特殊情况，必须注意贴敷时间。譬如，老年人和婴幼儿的皮肤比较敏感，不能长时间贴敷，建议贴敷 2~4个小时。同时，我们也应该避免重复使用同一个地方，避免皮肤受到损伤。
使用退热贴一定要注意时间的长短。正常情况下，贴敷 4~8 小时即可。当然，不同的人需要贴敷的时间也是不同的。如果有不适，请及时就医。