猪肝与粮食一样,都是非常有营养的食材。猪肝富含维生素A、铁、蛋白质和多种维生素,经常食用可以滋补身体,有助于补血、明目、滋肝、补肾和提高免疫力。今天我们分享一下如何做猪肝汤,让你喝上好味道,细腻汤鲜。
材料:
- 猪肝200克
- 生姜几片
- 大葱1根
- 花椒、香叶、桂皮各适量
- 水
- 盐适量
步骤:
- 猪肝多泡几次水,切成薄片,用姜汁腌制10分钟,使其入味。
- 将大葱和姜切成丝,装入碗底,放入适量花椒、香叶、桂皮,加入清水烹调2小时左右,至香气扑鼻。
- 倒入腌制好的猪肝片,小火煮10分钟。
- 加入适量盐提鲜即可。
小贴士:
1、腌好猪肝后,下方的水就要少放点,不要与猪肝超过同一水平面,煮的时间也要比水多些。
2、桂皮可选用一点,不要过多,气味较浓,多了会影响口感。
最后,在喝之前可以再放一些葱花和胡椒粉,可以增加风味。