人类在历史上一直在探索实力的美妙，而古代民间有关于“一千人之力”的传说，如背靠大树能顶天立地，或是拿起大石头就似乎轻飘飘的毛毛虫，这些神奇的实力引人入胜，深深吸引着人们。至今研究科学家依然在一直探索身体的潜能。科学家们挖掘了人体深处潜藏的伟大能量，激活真正的实力，从而获得更高的身体显示和更好的身体状态。
现在，创新一直在寻求最让人惊艳的发现之一：若何获得稳固的、可延续的实力。终于，在现代科技的辅助下，一种名为“步履板”、来自日本的新型健身器械被各界争相推许。
步履板是一种弹簧式健身器械，让人可以驻足于其上，然后开始快速踏板和蹬板，来确立和生长腿部肌肉，完善强化焦点肌群，从而增强柔韧性、平衡感和协调性。在日本和全球许多区域的健身中心，它不仅成为了不行或缺的健身装备。