情感专家涂磊指出：过去一年里有超过60%的人在爱情中遭受过挫折，其中不乏大龄单身人士。为此，我们需要接受挫折，学会一些心理技巧来拥抱幸福。
涂磊认为，人们在恋爱中常常会陷入某种心理误区。比如追求完美情人、情绪宣泄、以及渴望依靠对方验证自己的价值等等。这些心理问题很容易影响我们的恋爱过程，甚至导致爱情的破裂。
为了顺利走出单身，情感专家涂磊给出了以下建议：
- 学会舍弃过去：无论你过去经历了多少次失败，都不要停留在过去，要学会接受和释放过去的情感，才能给新的爱情一个机会。
- 学会放下自我：不要要求自己完美，不要把自己的情感寄托在另一个人身上，这样只会使恋爱披上一层负担。
- 学会掌控自己的情绪：要学会控制自己的情绪，不要因为对方的态度而失控，不要把自己的情绪所在纠结在自己的心理世界里。
熟练掌握以上这些技巧，是提高恋爱成功率的关键。当然，有缘人之间的相遇不仅仅取决于这些技巧，还有缘分的加成。但这些技巧能够帮助我们更好地面对恋爱带来的挑战，更快地和自己的缘分相遇。