身为上班族，沿途的地铁成为我们出行上不可或缺的工具，特别是在早高峰，站在地铁站的人群已经可以让人窒息。但人多并不可怕，可怕的是上班地铁被顶一路的感觉，经历过真的会让人一整天不爽！为了帮助大家解决这个问题，我们整理了5个实用技巧，希望能对大家有所帮助！
1.站姿正确
在地铁站等地铁时，要保证站姿端正，不要歪歪斜斜地靠在柱子上或墙上，更不能一直晃动或来回走动，这样会影响其他人的行动甚至引起不必要的摩擦。
2.尽量避开高峰期
高峰期的地铁通常是拥挤的，而非上班时间段和地点的地铁车内相对空旷很多，因此上下班时间可以适当提早或者推迟。
3.留意车厢
有一些老生常谈的乘车技能，如留意车厢，这对于少走冤枉路或者让自己的路途更加愉快、轻松也非常有帮助。在等候地铁过程中看到一些车厢火爆的情况，不妨多等一等或者一两个站台之后再上车。
4.进站快步走
在地铁站等车时，可以尽可能靠前站，或者预判列车的停靠位置，减少时间，尤其是进站时，快步走会大大增加获取到座位或空间的概率。
5.别推别人
遇到条件限制的情况时，如地铁车厢拥挤，大家应该相互理解，不要推挤别人。在周内高峰期，建议增强沟通，礼让为先。
上班地铁被顶一路，怎么自救？
上班高峰期，地铁上人来人往，往往摇身一变就成了“肉糜浆糜”，如何在被顶一路的情况下自救呢？
1.站稳脚跟
当突然被顶的时候要迅速站稳脚跟，尤其是如果你手上拿着物品，要注意保护好自己手中的物品，做到两手抓物，平衡站稳。
2.低头弯腰
如果你的身体向前倾，如果低头弯腰才能减轻前倾的力量，尤其是对女性来说容易被顶到，所以在地铁上的时候一定要留意观察周围的情形。
3.站在车门两侧
车门两侧的区域比较稳定，如果有机会，建议在地铁上选择站在车门两侧，可以减少被挤压的情况。
无论何种情况，我们都要保持冷静，注意自己的安全，珍爱生命，远离高峰期.
【曝光】上班地铁被顶一路，揭秘顶车族的被动上车方式
北京地铁1号线成为了很多市民上下班的选择，但日益严重的拥堵问题也让很多人苦恼。在这些人群中，有一部分人通过顶车的形式来挤进地铁间挤进上班的队伍中，可为何他们不自己换车、打车呢？而是选择此种被动的上车方式呢？
记者暗访发现：一些顶车族为了挤进地铁，不惜用肩膀、胳膊、背心等进行推搡，大声呼喊“让一让、让一让”，这样的顶车行为让乘客非常不满。
其实，让顶车族“乘风破浪地”通行，同样会造成地铁拥堵。北京地铁方面表示，坚决抵制地铁顶车等非法乘车行为，利用监控设备和安保力量对地铁违法乘车行为进行打击。
此外，地铁也将在早晚高峰期加大运力投入，并逐步完善设施。地铁是城市的重要公共交通方式，需要我们全体市民齐心协力共同维护。