中秋已经已往，似乎还没有等到秋天的到来？小编告诉你，秋天早就悄悄来临了，只不外秋老虎在肆虐！
所谓秋老虎，是指入秋后，天气还像炎天一样炎热，尤其在立秋后十五天至二十五天，整其中国大地都处于高温状态，经常让人感应闷热难耐，以是又称为“秋天的炎天”、“小暑后的大暑”、“烈日当空的五伏天”等。
秋老虎的显示主要有三点：空气湿度大，大于60%；晴天较多，保持高温; 微风或无风状况下，气温高而强烈，故又叫三伏天。若是你困扰于炎热，可以通过以下方式来缓解：
- 多喝水，保持身体水分；
- 填补盐分和矿物质，由于人在出汗时会大量流失；
- 只管制止在烈日下暴晒，穿衣宽松透气，制止外出等户外运动；
- 狂吃冰激凌和凉茶！