一、杨幂减肥食谱
每餐两道菜，一个鸡蛋，一碗饭或者面，肉吃一次一两吧。以清淡为主，多吃蔬菜水果，晚上不吃或只喝粥或吃一根香蕉。平常多喝白开水，少吃高热量和高脂的食物，坚持不吃零食。
二、刘诗诗减肥食谱
早餐一杯豆浆，少量食用牛奶，少盐低脂的花卷。午餐可以吃一份鸡蛋炒饭，一份芹菜炒肉，一份蔬菜色拉。晚餐以喝汤为主，当然也可以随意搭配自己喜欢的菜品，只要清淡少盐。
三、李冰冰减肥食谱
早餐一碗热牛奶，两根面包棒，少量蜂蜜涂面包。午餐两道素菜，小份青椒土豆丝，马蹄干煸肉。晚餐是一个苹果或葡萄，只喝一份排骨鱼汤。
以上是三位明星的减肥食谱，每个人都能选择到自己喜欢的健康饮食，只要坚持正常饮食和规律的运动，就一定能拥有明星般的身材。