2岁的宝宝开始进入食物多样化的岁数阶段，这个时刻爸妈 就需注意孩子的饮食，保证孩子能够获得身体所需要的种种营养元素。家长们可以在孩子的饮食中逐渐加入一些黄绿色蔬菜、水果、五谷杂粮、奶类等，这些食材都是宝宝康健生长所必备的。
以下是2岁宝宝食谱大全的先容，仅供家长们参考：
1. 豆乳玉米粥
主质料：粳米、玉米、豆乳
做法：
1）将粳米淘洗清洁，泡水15分钟；
2）玉米粒剥下来，用开水烫10秒钟，再用冷水浸泡；
3）将浸泡好的米和玉米粒所有放入压力锅中，加入喜欢的豆乳和适当的水；
4）盖上锅盖，大火煮开后转小火，煮30分钟即可。
2. 番茄虾卷饼
主质料：虾仁、面粉、牛奶、鸡蛋、番茄
做法：
1）将虾仁去皮、去虾线，洗净，用生粉、盐、鸡卵白、芝麻油一起拌匀，静置10分钟；
2）番茄去皮、核，切成小块；
3）面粉、蛋黄和牛奶调成稍微稠点的面糊，加入番茄块搅拌平均；
4）热平底锅，抹少许油，将搅拌平均的面糊倒入锅中，小火烙成饼状，煎至金黄，两面平均烙熟。在饼上放上虾仁，收拢成卷状即可。
3. 红薯糯米粥
主质料：糯米、山药、红薯、瘦肉
做法：
1）将糯米淘洗清洁，泡水15分钟；
2）瘦肉洗净切块，用温水焯水后捞出；
3）山药、红薯去皮切丁；
4）将泡好的糯米放入锅中，加入瘦肉块和山药、红薯丁，加入适量的水，盖紧盖子，开大火熬煮，煮烂后搅匀即可。
4. 粉丝豆腐汤
主质料：粉丝、豆腐、葱末、姜末
做法：
1）将豆腐切成丁；
2）在热水中煮熟粉丝，沥干水分备用；
3）准备一个小锅，加入适量水，放入豆腐丁，加入葱姜末、盐、鸡精，大火烧开，用少许水淀粉调开为汤肉浆；
4）将煮好的粉丝和豆腐汤一起倒入碗中，加入适量蒜末即可。
2岁宝宝食谱！天天一份平衡饮食，宝宝康健生长！
2岁宝宝正处于生长发育的最要害期，以是一样平常饮食要保证营养平衡、多样化。下面给人人分享一份适合2岁的宝宝食谱，让宝宝康健生长。
早餐：蛋黄面、小米粥、西红柿鸡蛋面、小饼干、胡萝卜棒
上午加餐：白开水、水果、无糖饼干、酸奶、蒸馒头
午餐：青椒牛肉饭、蔬菜珍珠粥、金针菇肉片汤、瘦肉土豆泥、紫薯鸡肉饭
下昼加餐：水果、面包、牛奶、蛋糕、肉松面包、果汁
晚餐：芹菜炒鸡蛋、米饭、丝瓜鸡肉汤、白菜豆腐煲、蔬菜饺子
睡前加餐：水果切片、面包片、全麦饼干、牛奶
注意：饮食要多样化、分量要控制、天天要保证富足的水分，不喂太油腻的食物和含糖量高的零食。
2岁宝宝食谱推荐
2岁的宝宝正处于生长发育的要害时期，饮食对它的影响异常大。因此，给2岁宝宝制定科学、营养的饮食设计至关重要。
以下是2岁宝宝一周的食谱参考：
周一：
早餐：牛奶 蛋黄 面包
加餐：红枣粥 核桃仁
午餐：瘦猪肉 胡萝卜 米饭
加餐：苹果泥
晚餐：鱼肉粥 黄瓜
加餐：酸奶
周二：
早餐：豆乳 面包
加餐：芝麻糊
午餐：牛肉 洋葱 土豆 米饭
加餐：苹果蓝莓泥
晚餐：鸡肉粥 青菜
加餐：紫薯泥
周三：
早餐：蛋饼 牛奶
加餐：橙子
午餐：排骨汤 白菜 米饭
加餐：香蕉泥
晚餐：鱼肉粥 西红柿
加餐：酸奶
周四：
早餐：牛奶麦片
加餐：莲子羹
午餐：炖鸡 南瓜 米饭
加餐：橙汁
晚餐：牛肉粥 胡萝卜
加餐：香蕉泥
周五：
早餐：杂粮粥
加餐：葡萄干
午餐：鸡肉丝 胡萝卜丝 米饭
加餐：番茄泥
晚餐：瘦猪肉粥 土豆
加餐：酸奶
周六：
早餐：小米粥
加餐：枸杞红枣粥
午餐：鱼香肉丝 蘑菇 米饭
加餐：葡萄汁
晚餐：鸡蛋羹 西红柿
加餐：木瓜泥
周日：
早餐：鸡蛋灌饼 豆乳
加餐：黑米糊
午餐：三鲜饺子 broccoli 米饭
加餐：草莓泥
晚餐：牛肉粥 胡萝卜
加餐：酸奶
上述食谱参考仅供家长们参考，若宝宝有特殊情形，如过敏等，请在医生指导下举行适当调整。