夏天已经来临，天气越来越炎热，这是一个四季交替的时节，也是一个身体容易感到疲劳的季节。
所以在这个夏季里，适当的喝一些茶，能给我们的身体带来很大帮助。我们可以选择以下几款茶，帮助我们更好地应对高温天气，维护身体健康。
绿茶
绿茶是一种天然的绿色饮品，是常见的一种茶之一。绿茶不发酵，因此保留了许多茶叶中的营养成分，其中包括咖啡碱和茶多酚等成分，对身体有很好的效果。
菊花茶
夏季，气温高，容易带来长时间的疲劳感，这时喝一杯菊花茶是一种不错的选择，能使身体得到很好的放松和舒缓。
黄瓜茶
黄瓜是夏季的代表性食物，在夏天里，将黄瓜片晒干后，加入热水，仿佛回到夏天的美好时光。
夏天喝什么茶最好？这些茶会让你清凉一夏！
夏天到了，很多人都会选择喝茶来消夏解暑。但是，夏天喝什么茶比较好对身体呢？
以下是推荐的几种茶：
1. 绿茶
绿茶被称为清热解暑之品，有清热去火，降暑解渴的功效。绿茶中富含维生素C，可有效帮助清除人体内的自由基，具有一定的抗氧化作用。
2. 菊花茶
菊花茶有清热解毒，明目降压的作用，可以舒张血管，降低血压，是夏天消暑的好选择。
3. 柠檬草茶
柠檬草含有抗氧化剂，不但可以帮助消暑解渴，还可以抗菌、减轻焦虑、促进睡眠等多种功效，非常适合夏天饮用。
4. 薄荷茶
薄荷茶是夏天消暑的常见选择，富含挥发油，有清凉解暑，去火解毒的功效，茶味清新，甘醇可口。
以上就是推荐的几种茶，可以根据自己的口味选择。另外，夏天喝茶要注意量不要过多，以免影响身体健康。
夏天喝什么茶比较好对身体？
夏天来临，如何才能给身体带来清爽呢？来一杯凉茶正是不错的选择。那么夏天喝什么茶比较好呢？下面为大家推荐几种夏天最适合的茶。
1. 绿茶
绿茶清爽解渴，有助于消除疲劳。尤其是在夏天，绿茶更是最受欢迎的饮品之一。绿茶中所含多酚和维生素C可以增强血管的弹性，促进新陈代谢，还能防止黑色素生成。
2. 薄荷茶
薄荷茶是夏天制冷降温的利器，不仅口感清新，还可以调节肠胃功能，缓解口臭等不适症状。
3. 菊花茶
菊花茶气清化热，有助于解暑散热。因此，吃了辛辣食物或身体感觉发热的时候，可以选择来一杯菊花茶。
4. 红枣茶
红枣茶既能滋补，又能清热，夏天饮用更是滋补养生良品。特别是对于虚弱体质和面色暗淡的人来说，更是不可或缺的补品。
总之，夏天喝什么茶，要以清爽解渴，凉血解热为主。此外，饮茶过程中，也要注意控制茶水的温度，尽量避免烫伤口腔和胃。