三伏天，是指夏至后第三个庚日开始的40天，又叫初伏、中伏、末伏，是我国传统节气之一。2017年三伏天时间表如下：
- 初伏：7月12日
- 中伏：7月22日
- 末伏：8月11日
初伏时节，气温较高，热浪袭人，人们须备好防暑降温用品，注意饮食清淡，制止暴饮暴食，再加上此时正值暑假，还需防晒并中午只管不出门。中伏时节，气温到达最岑岭，中中午分不能在烈日下游动，室内室外都要做好防暑降温事情。末伏时节，虽然温度相对较低，然则湿度大，是种种病菌繁殖发作的岑岭期，民众要做好情形卫生消毒事情。
在三伏天，人们生涯上也需注意一些小事情。沐浴应该控制时间，不宜过长，以免耗气耗力泛起中暑征象。对于疲劳的人来说，应该增强营养，多吃绿色食物，增添身体素质。此外，三伏天尚有许多民俗流动，如吃凉粉、喝绿豆汤、弹蛐蛐等，营造出南方热烈的节日气氛。