茶已经是生活中的常客，不少人也每天都会热茶来饮用，除了慢慢的品味外，喝茶有很多好处。下面介绍给大家茶的好处：具有抗菌作用预防龋齿保护心脏提高免疫力增强肝脏功能减少抽烟对身体的伤害帮助消化减肥镇静身心，帮助睡眠延缓衰老可以看到喝茶有很多好处，那么现在应该有很多人都喜欢喝茶了吧！