甘油三酯（Triglyceride）是血液中的一类脂质，也是人体脂肪的主要组成部门之一。但当血液中的甘油三酯水平过高时，会对康健造成危害。甘油三酯偏高主要是由于饮食、生涯方式等方面引起。下面我们先容一些预防和治疗甘油三酯偏高的方式:
1.合理膳食：
甘油三酯的主要泉源是肝脏和摄入的脂肪，饮食方面需要控制总热量，削减碳水化合物和脂肪的摄入，增添食物中膳食纤维的摄入。同时食用一些富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、植物油等，也有助于降低血脂的水平。
2.生涯方式：
增添运动量、减轻体重是降低甘油三酯的有用方式。应坚持天天至少举行30分钟的中等强度的运动，如快走、慢跑等。
3.药物治疗：
若是通过生涯方式改变和膳食控制不能使甘油三酯水平降低，或者甘油三酯水平异常高（≥1000mg/dL ，或11.3mmol/L），则需要思量使用药物治疗。
以上是预防和治疗甘油三酯偏高的三种方式，但在疾病的治疗历程中，请一定听从医师的建媾和指导，并在药物治疗时严酷凭证医嘱使用相关药物。