健身房、瑜伽馆、游泳池、跑步机……塑造身体的地方常见无异。但对于现代女性而言，更重要的是学习一些防身手艺，提高自我护卫能力并制止不需要的危险。而“姐姐妹妹的武馆”正是这个领域里的新选择。
由女性自主开办的武馆，不仅提供了多种自卫术的学习，更解决了女性尴尬的问题。在这里，你不必面临异性教练，而是由同性教练举行教学，更能体验到“姐妹友谊”的温馨感受。
该武馆的开办者们示意，“姐姐妹妹的武馆”不仅是个健身场所，更是个“女性自我护卫”的社交圈。在这里你可以熟悉到更多志同志合的女性，并学习相互扶持、激励的精神。现在，该武馆已经扩展到了多个都市，让越来越多的女性拥有了更康健、平安的生涯方式。