肝脏是身体中最重要的器官之一，它为我们体内的废物和毒素提供祛除功效，促进代谢物的消化和吸收，其康健对于维持身体康健至关重要。然则我们的肝脏经常处于事情负荷和肩负之下，若是不实时举行维护和调养，就会导致肝脏泛起种种疾病。治肝护肝的植物是一些被人们普遍运用的补品，在保持肝脏康健的方面起到至关重要的作用。下面将会先容12种常见的治肝护肝的植物，人人可以学习起来。
1、枸杞：中医内里将枸杞作为肝肾两栖之品，可以辅助调治亏虚的肝脏，流通经络，枸杞可以吃生吃或煮汤喝。
2、菊花：多酚和黄酮类物质含量厚实，有助于改善肝脏的疲劳和负荷。菊花可以沏茶直接饮用。
3、枸桔：枸桔可以解毒，而且具有促进肝脏排污的功效。可以榨取果汁饮用或者是直接生食。
4、柠檬：富含维生素C，可以促进肝脏代谢及脂肪的剖析，降低肝脏肩负。可以直接食用或者是制作成柠檬茶饮用。
5、蒲公英：内含维生素A和维生素C以及叶绿素等因素，有异常好的解毒和排毒功效，可以通过沏茶或者是凉拌蔬菜生吃的方式举行食用。
6、玫瑰花：开胃，消食，降脂，低血脂，玫瑰花可以沏茶饮用。
7、金莲花：除了降低胆固醇之外，金莲花对于肝脏脂肪的代谢也有不错的作用，可以沏茶饮用。
8、茶树：茶树含有厚实的茶多酚，是一种有用的抗氧化和降脂的植物，可以制作成茶饮用。
9、黄连：黄连内含有大量的黄连素，对于肝脏有很好的护卫作用，可以直接食用或者是煮汤喝。
10、吉娃斯：通过祛风散寒的作用，可以到达舒经活血的作用。同时吉娃斯还可以预防肝炎等疾病的泛起，可以沏茶食用。
11、透骨草：透骨草也叫地锦草，可以有用地降低肝胆的酶的含量，而且可以辅助组织修复。可以制作草药水饮用。
12、石楠叶：叶中含有一种叫做石楠酸的因素，可以有用抗菌和消炎，防止肝脏熏染。可以泡水饮用或者是加入摒挡。