奇异果和猕猴桃，这两种水果长得很像，但其实有很多区别。了解它们的区别，你可能会更好地选择适合自己的水果。
首先，奇异果果皮呈棕色，有着特别的绒毛质感；猕猴桃果皮则是光滑的棕绿色。奇异果口感柔软，里面有大量小黑籽；而猕猴桃则更加酸爽，籽较小，易于食用。
其次，奇异果的营养价值更高一些。它是纤维、维生素和矿物质的良好来源。奇异果富含维生素C和叶酸，多吃有助于提高免疫力、促进身体健康。猕猴桃同样富含维生素C、K和E，能维护心脏健康、改善消化系统。
最后，根据个人口感选择吧。奇异果总体味道较为淡雅，口感类似于猕猴桃，但相对较酸；猕猴桃则是酸甜味较强。