阑珊（lán shān）的意思是停滞、疲乏、迟疑或情感疲乏。在心理学上，阑珊被定义为生命活动中的一种抑制状态，其表现形式是缺乏决心、意志不坚、干劲不足，以及迟疑不决。
阑珊可能由各种原因引起，例如过度疲劳、精神压力、情感问题和社交问题。除此之外，阑珊还可能是不良情节引起的，例如孤独、绝望、愤怒和失望。当人们感到阑珊时，他们往往会感到失落、沮丧和绝望。
阑珊是一个普遍存在的问题，无论是在职场、生活还是个人关系中，都会对人们的表现产生负面影响。要克服阑珊，人们可以采取一些简单的方法来提高士气和动力，例如运动、休息、社交和表达情感。另外，注重内在动力和积极心态也是克服阑珊的关键。