最近，某柔性功夫培训班开展了一次主题为“柔拳柔行，心无敌”的课程，受到了广大学员的欢迎。在这个课程中，学员们学习了不同的柔性功夫动作，并在教练的指导下，体会了双手抱拳举过头顶的魅力。
据了解，柔性功夫是一种以舞蹈、瑜伽、太极拳等为基础的训练方式，既可以增强身体柔韧性，还可以促进身心健康。在这次课程中，学员们通过一系列的练习，不仅锻炼了身体的柔软度，还减轻了生活压力。
课程结束后，许多学员表示受益匪浅，认为双手抱拳举过头顶的动作很好地体现了柔性功夫的特点。同时，他们也感受到了身心平衡之美，激发了积极向上的心态。