每个人的心里都种了一颗种子，或许是快乐的种子，或许是痛苦的种子，但不管是什么种子，都会影响我们的生活。
那么如何培育美丽心灵呢？第一步就是要善待自己。在生活中，我们常常扮演着很多角色，可能是职场上的专业人士，可能是家庭中的贤妻良母，但我们永远不要忘记最原始的自己。我们需要时常放慢脚步，呼吸新鲜的空气，独自静思，让自己得到放松和舒缓。
其次是要给自己定一个小目标，这个目标可以是通过学习掌握一门新技能，也可以是坚持运动减肥，甚至可以是一个旅游计划。有一个目标，可以让我们时刻保持前进的态度。
最后，是要保持对他人的关爱。对于身边的人，我们可以多关注他们的生活，将温暖传递给他们；对于外面的世界，我们也可以多关注社会公益事业，为他人尽一份力。
记住，心灵美丽，是一种内在的修养，也是一种对生命的尊重。