擒拿术是一种武术身手，是把对手的双手「擒住」、控制住对手行动的手艺。它和拳腿功夫相辅相成，是武术中不行缺少的一项。近年来，随着种种交通工具的普及，越来越多的人们开始了外出旅游，攀缘等户外流动，有时会遇到意外情形，擒拿术就成为了一个异常适用的手艺。
在户外流动中，擒拿术能辅助你迅速地控制住对手。当你不幸遇到袭击或被敌人制服时，运用擒拿术手艺可以轻松脱节对手，护卫自己的平安。
擒拿术是一种涉及到手艺行动和手艺传承的学问，它较难明且难演习。若是想真正学会擒拿术，就要在专业的培训机构里举行学习，听取先生的解说和指导，并举行系统专业的训练，同时要有耐心，通过一直一再的演习，才气到达掌握擒拿术的身手。
总而言之，擒拿术是一项适用手艺，适合许多人举行学习，学会擒拿术可以辅助你在不少危险的场所下护卫自己，然则，学欠好擒拿术会造成危险，需要稳重看待。