我们总是在为了各种各样的理由自我施加压力。不管是工作、家庭还是是健身等等,我们似乎都需要完成更多目标,完成更多任务。
经济负担,人际关系负担,这些负担似乎就是人生的一部分。
但是是时候检视一下自己了:那些无尽的负担真的值得追求吗?
这种“不断规划和相应的自我促进”文化的压力实际上已成为了一种威胁心理健康的事情。
所以我们现在需要反思:我们的人生需要这些态度和负担吗?
有一个松动的生活,不需要将自己置于巨大的压力之下。
而你的解决方式是什么?
我们总是在为了各种各样的理由自我施加压力。不管是工作、家庭还是是健身等等,我们似乎都需要完成更多目标,完成更多任务。
经济负担,人际关系负担,这些负担似乎就是人生的一部分。
但是是时候检视一下自己了:那些无尽的负担真的值得追求吗?
这种“不断规划和相应的自我促进”文化的压力实际上已成为了一种威胁心理健康的事情。
所以我们现在需要反思:我们的人生需要这些态度和负担吗?
有一个松动的生活,不需要将自己置于巨大的压力之下。
而你的解决方式是什么?