凉粉的热量到底有多高？

对于喜欢吃凉粉的朋友们来说，你是否好奇这道美食到底有多少热量呢？实际上，凉粉的热量并不算高，200克凉粉的热量大约为70-80卡路里，相对于其他常见的快餐产品来说要低得多。

与其他快餐食品相比，凉粉的热量相对于主食来说比较低，不过因为配料的不同，凉粉的热量也会有所变化。如果添加花生、油条、香肠、鸡蛋等配料，热量则会相应增加。

不过无论热量高还是低，对于想要控制体重的人来说，凉粉也不太适合作为常见的食物，毕竟如果想要减肥还是需要把热量摄入控制在较低的水平。