有时候，我们会妄自菲薄地认为自己与众不同，认为自己缺乏某些所谓的优点，从而影响了自己的情绪和行为表现。但实际上，我们每个人都是独一无二的，每个人都有属于自己的价值，只要去发现和发扬。
我们常常会拿自己和别人比较，看到其他人的优点和优势，而忽略了自己的长处和成就。这样的想法会让我们产生一些消极情绪，感到自卑和无助。但事实上，我们都是不同的，每个人都有自己的适应环境和特长，根本不存在一定的优越和劣势。重要的是，我们应该有意识地去发现自己的优点，它们可以来自各个方面，包括思维方式、性格特点、技能经验等等。只有意识到自己的价值所在，并发扬光大，我们才能真正增强自信和自尊。
那么，如何发现自己的优点和价值呢？首先，我们需要对自己有一个全面的了解，包括自身条件、兴趣爱好、学习成绩、职业经历等。然后，我们可以通过和他人的交流和互动，接受他们的建议和评价，发现自己在某些方面的独特之处和好处。另外，我们也可以通过不断开拓和尝试新事物，了解自己的兴趣和天赋所在，助力自己更好地发挥自身能力。
不要妄自菲薄，不要对自己过于苛刻和挑剔，要有信心、有勇气、有耐心，去探索和发现你真正的价值。