餐桌餐椅高度是指餐桌和餐椅的高度，对于我们的健康十分重要。
1.餐桌高度：一般的餐桌高度为75厘米，但是如果您的家庭成员身高较高或较矮，可以根据实际情况进行调整。如果餐桌太高，就不能正确地弯曲手腕吃饭，可能会导致肩部酸痛、颈部紧张等问题；如果餐桌太低，就会让人弯腰驼背，对于颈椎和腰椎有一定的压力，从而影响健康。
2.餐椅高度：餐椅高度一般为45~50厘米，一般为餐桌高度的一半。如果餐椅高度不合适，会让人感到不舒服，短时间内可能没有什么问题，但是长期下去，容易造成腰椎、颈椎等部位的疼痛和不适。
餐桌餐椅高度的合理性不仅影响了我们餐饮过程的舒适性，更对我们的健康有重要影响。所以你一定要为你和你的家人们量身定做最适合的餐桌餐椅高度。