记者调查发现，一大口尿（指憋尿时间太长）在大学校园里非常普遍，大部分学生都有过憋尿的习惯，不少学生甚至憋了一整天的尿才回家上厕所。然而，这种不良习惯，并不能解决问题，反而会给身体健康带来一定的隐患。
研究发现，憋尿时间过长，会增加膀胱壁的张力、扩张，影响膀胱排空。久而久之，会导致尿失禁、膀胱炎、感染等问题。因此，大学生应该养成正确的上厕所习惯，避免憋尿。
当然，由于工作或学习原因，大学生出于各种原因需要憋尿的情况也不可避免。如果不能及时排尿，可以通过练习骑车、慢跑等体育运动来加强盆底肌肉的收缩、锻炼膀胱肌肉，预防憋尿带来的损害。