个人职业SWOT分析，又称职业个人分析，是将SWOT分析应用在个人职业规划上的一种方法。通过对自己的优势、劣势、机会和威胁进行全面、系统性、科学化的分析，以实现职业规划的目标，提高个人职业素质和职业发展水平。
具体分析步骤如下：
一、收集数据和信息
搜集相关行业的资料，了解行业的发展历程、行业的态势和未来的发展趋势，了解自己所学专业的现状和未来的发展趋势，同时也要搜集自己的个人相关资料，比如性格、爱好特长等。
二、分析自己的SWOT要素
通过对收集的资料和信息进行分析，找出个人的关键要素。确定自己的优势、劣势、机会和威胁。可以采用头脑风暴等方法进行。
三、制定行动计划
在分析的基础上，制定个人职业发展的行动计划。准确地制定目标和计划，明确要实现的目的，以确保使SWOT分析成果得以兑现。
四、实施行动计划
按照制定的计划，实施行动计划，全力以赴完成目标。
五、总结经验
实施行动计划后，要及时总结，分析成功和失败的原因，并对失败进行反思和改进。这样，才可以提高职业规划的水平。
个人职业SWOT分析需要自己的分析思考和经验积累，没有捷径可走，但只要坚持不懈地分析，一定会获得理想的职业发展。